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Atma kriya yoga

ATMA KRIYA YOGA DURACIÓN 1 DÍA

Atma Kriya Yoga trata sobre la relación de Amor entre nosotros y Dios. Trata de conectar con la pureza del Amor que existe en lo profundo de nuestra alma. Es un sistema de yoga que da las llaves que precisamos para esta época de la historia para auto-realizarnos y purificar nuestro ser. Estas enseñanzas poderosas fueron trasmitidas por el Gran Maestro Mahavatar Babaji, el cual fue nombrado por primera vez en el occidente por Paramhansa Yogananda en la "Autobiografía de un Yogui".

Linaje y tradición

Mahavatar Babaji desenvolvió el Atma Kriya específicamente para nuestros tiempos y para que sea accesible para el mayor número posible de personas. El confió a Sri Swami Vishwananda la transmisión de este conocimiento. Para asegurar que el Atma Kriya se mantiene fiel a las enseñanzas originales, solo profesores de Atma Kriya certificados pueden enseñar y iniciar estudiantes en este sistema de yoga.

Curso

El curso tiene la duración de 1 día. Tiempo suficiente para el estudiante pueda entender totalmente las técnicas y para integrarlas en su vida diaria.

Técnicas que aprenderás en Atma kriya Yoga:

  • Mantra - la repetición de palabras sagradas para ayudar a elevar la consciencia, calmar y centrar la mente y ponerte en un estado meditativo.
  • Mudras – posturas para desbloquear la energía dentro del cuerpo y para dirigirla y concentrarla
  • Pranayama – ejercicios de respiración para limpiar y energizar el cuerpo físico, calmar la mente y purificar el sistema energético.
  • Asanas - son ejercicios físicos y posturas para fortalecer, rejuvenecer e incrementar la salud del cuerpo físico.
  • Kriya Principal - quema karma, eleva la consciencia al Puro Amor y purifica los chakras.
  • Nada Kriya - abre tu capacidad de escucha interna a los sonidos místicos de la creación y desarrolla la intuición.
  • Meditación de la Trinidad - transforma tus cualidades negativas en cualidades positivas y purifica todo el cuerpo.
  • OM Chanting - es una técnica ancestral de auto-sanación en grupo. Apoya el proceso de sanación del cuerpo y también transforma la energía del sitio local donde se practica.
  • Abrir y Cerrar los chakras - abre los chakras para recibir más Amor y luz y te protege.
Todas las personas mayores de 18 años pueden participar independientemente de su religión, camino espiritual o filiación cultural.

Los beneficios de Atma Kriya

El Atma (alma) es una constante y infinita fuente de felicidad, paz y amor. Los beneficios de la práctica pueden ser experimentados en diversas áreas de su vida. En este momento, la ciencia empieza a verificar muchos beneficios fisiológicos, emocionales y espirituales de este antiguo conocimiento.

Beneficios físicos:

  • Refuerza el sistema inmune
  • Equilibra el sistema nervioso
  • Aumenta los niveles de energía
  • Promueve la regeneración celular
  • Mejora el funcionamiento cerebral
  • Aumenta el poder de concentración

Beneficios emocionales:

  • Da un sentimiento de profunda paz
  • Reduce el stress
  • Cría un sentimiento de tranquilidad
  • Aumenta la auto-estima
  • Desarolla la intuición y creatividad

Beneficios espirituales:

  • Es un atajo que conduce a la Auto-Realización
  • Despierta profunda paz interior
  • Fortalece la paciencia y ecuanimidad
  • Confiere sabiduría, entendimiento y comprensión
  • Despierta suavemente la Shakti-Kundalini
  • Quema el Karma

Shaktipat

En el final del curso los participantes van a recibir una iniciación que es una transferencia de energía llamada Shaktipat. Esta iniciación activa los chakras (centros de energia en el cuerpo energético sútil) y asciende la primera llama espiritual que asegura el éxito de la prática.

Mas información:

Comparto una liga donde Paramahamsa Sri Swami Vishwananda explica detalladamente esta maravillosa técnica: Ver

Profesor Certificado de Atma Kriya Yoga: Lula Kumud Cárdenas
kristala@centrokristala.com